伴随着假日的到来，南非又将迎来一个旅游的高峰期。有的华人海外亲友可能会来这里旅游观光；也有华人自己要到南非的其它地方、周边邻国甚至更远的地方旅游。在这里，我们为读者提供一组南非旅游的基本知识，希望能对你和家人的出行有所帮助。 如果你在旅途中突然生病，那绝对是大煞风景的事情；身体的不适带来的无精打采，可能会完全糟蹋掉你的好心情。那么，在南非旅游，在卫生保健方面有哪些必须注意的事项呢？让我们看看南非政府的提示。请注意，特别是来自北半球的游客，包括华人朋友在大陆的亲友，在旅行中更是要非常注意这些问题。 诚然，在任何地方旅游，都会有健康方面的风险；不过，考虑到南非相对舒适的气候、卫生保健水平等等，在这里旅游还是相对比较安全的。 对成年人而言，只要并非来自黄热病区（主要是非洲和南美国家），就不需要出示接种证明；否则，你将需要接种证明。这个证明最好是四到六周前的疫苗接种。黄热病疫苗在接种后十天生效，有效期十年。 12岁以下儿童可能需要乙肝疫苗接种；破伤风和麻疹也需要。 南非大城市和较大的城镇，具有世界一流的医疗水准，专业人士训练有素，所有医生都是在医疗专业理事会注册登记过的。相比之下，在农村地区的卫生所和医院，往往只能满足最基本的医疗需求；但是，南非在全国多个地方分散部署重要医疗力量，因此你不用担心医院太远。 除了公立急救机构之外，还有私立的急救服务。这些急救人员可以迅速赶到事发现场，将患者装上医疗设施完备的救护车，送到合适的医院就受治疗。 南非的药物储备非常完善。不过，Schedule 3等级的药物，必须医生处方才可以拿到。因此，慢性病患者最好随身携带药物。 因为南非私立医疗非常昂贵，因此海外人士在来南非之前，最好有一份全面的医疗保险。 ◆阳光 南非气候温暖，紫外线非常强烈，外出一定要有防晒霜；同时，宽沿帽和太阳镜也是必备的。无论是否多云，都应当准备好这些东西。 不要以为“人黑不怕晒”，在这里，再黑的皮肤都有可能被晒伤。小心保护自己，是关键。 ◆水 南非城市地区水质很高，适合生饮；农村地区，则最好小心为上。 在南非一些地方，水中富含矿物质，因此你的胃可能会出现水土不服的状况，会持续一两天时间。不过，南非各地都有瓶装矿泉水出售。 直接饮用河流或者溪流中的水，可能带来一定危险。山涧小溪往往水质极佳，但在流经定居点的河流下游，水质却没有保证。 在开普地区，水当中可能还含有褐腐酸，这让水的颜色看起来略带可口可乐的颜色。不过这对人体绝对无害，而且有益健康。开普地区的一些地方，水龙头里的水也有这种颜色；别害怕，放心喝吧。 ◆疟疾 大多数旅游景点，你都不需要担心疟疾。但是，一些地区值得留意：克鲁格国家公园；普马兰加和林波波的低洼地区；夸祖鲁纳塔尔北部。夏季，这些地方确实有疟疾的危险性。疟疾传播带有季节性，一般在4月份为最高峰，6月份开始下降。 虽然很多“勇敢”的旅游者根本不做任何防备，但是专业的医疗人士都建议你小心无大错。 无论你是否采取预防措施，包括服药，夜晚都不要过多外出，因为疟蚊一般只在夜间活动。尽量使用灭蚊措施；夜间外出穿颜色鲜艳的长裤，长袖衬衫，严实的鞋子，这些非常重要。夜间休息，蚊帐必不可少。 杀虫剂、电子灭蚊器都有所帮助。 如果是怀孕妇女，那么最好不要到疟疾传染区。 ◆传染病 南非是世界艾滋病最高发的国家之一。发生性行为的时候要格外谨慎，因为生命比快感更重要，你懂的。 结核病是一种呼吸道传染病，在南非多地均有出现。不过你不必太过紧张，因为这种疾病，必须要和患者在相当长一段时间内接触才能感染。 南非有血吸虫病，但是不必害怕，因为这种疾病很容易发现，早期治疗也很简单。因此最简单有效的做法就是：结束旅游后一两个月，做一次检查，就一切OK。,
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