在这个忧郁的星期一，是不是觉得比平时更无精打采?
好消息是，随着冬至的正式到来，南半球的夏季(占星术术语)越来越近了。
然而，这并不意味着南非在从寒冷的早晨正式过渡到温暖的早晨之前就没有路可走了。
冬至
冬至是一年中白天最长、夜晚最短的一天。冬至当天将比每年12月的夏至要短3小时17分钟。
冬至正式标志着冬天的开始，尽管南半球的白天很冷，很短。从现在开始，白天会变长，夜晚会变短，但可能只会在今年冬天的晚些时候出现。
“至日”这个词来源于拉丁语“solsitium”，字面意思是“停止太阳”。
这是因为太阳的升起和落下的方向似乎停止和逆转。冬至的日期每年略有不同。
在6月至日期间，北半球在朝向太阳之前处于最大状态，这就是为什么在北半球，6月至日被称为夏季的第一天。
在12月，角色互换，地球的南极处于最大值，直到朝向太阳。
你今晚应该早点睡觉吗?
专家们一直在争论夏至和冬至是否会改变睡眠模式。
瑞典裔美国人的肺病学家亚瑟·泽特博士告诉新闻网站23 WIFR说，冬至实际上会打乱人的昼夜节律，使人更难入睡。
然而，专家告诉《生活科学》，2007年的一项研究发现，人们在冬天的睡眠时间通常比夏天多，平均每天20分钟。
这也可能是由于寒冷的天气和日照不足，这让人们本能地想早点睡觉。
不管你今晚是否选择早点睡觉，气象学家确实说过，寒冷的月份会带来最美的日落。今天冬至的日落可能会很壮观。
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