这种新型冠状病毒让数十亿人感觉身心都变老了。专家表示，即使是青少年也不能幸免于“Covid-19变老”。
他们将这一现象归因于缺乏体育锻炼、与所爱的人隔绝以及全球健康危机带来的高度紧张、焦虑和不确定性。
在南非，尽管总统西里尔·拉马福萨(Cyril Ramaphosa)本周宣布该国将进入一级封锁状态，但心理健康医生警告说，许多人感觉和看起来都不像是他们年龄段该有的样子。
“Covid-19大流行已经影响到每个人，无论老少，无论他们住在世界的哪个地方。”
，心里治疗师Kallenbach表示，“任何时候，生活中出现额外的或意想不到的压力，都会对衰老过程产生影响。”
“Covid-19让每个人都付出了代价……当出现问题时，除了感染或处理病毒外，这会给变老的过程带来额外的痛苦。”
约翰内斯堡的临床心理学家Michael Sissison也同意这一观点，他补充说，这并不像白发、皱纹或心情不好那么简单。“危险在于，你可能会对自己的思想失去信心，并开始怀疑自己的身体。”
尽管Sissison警告不要一概而论，说每个人的反应都不同，但他说，Covid-19带来的衰老开始于思维。“多年来，我们都面临着生活中的压力源，但Covid-19是一个主要的压力源。这是新的、不熟悉的、令人恐惧的，而且会带来不确定性，所以，当然，人们会在心理上受到冲击。”
这通常开始表现出身体症状。Sissison说：“这种情况会让人更容易肩膀疼痛、背部疼痛和其他种类的疾病。”
“这种情况会加剧或加速潜在或更严重的疾病，不仅对老年人，对年轻人也一样。”
Kallenbach说，长期呆在家里使许多人缺乏活力，缺乏活力，身材走形，加速衰老。
他说：“除了定期锻炼有助于免疫系统这一点在危机期间很重要之外，每个人照顾好自己也很重要。”
Sissison说，锻炼的好处对缓解精神压力大有帮助，让人们感觉年轻、健康、积极。
“体育锻炼当然是控制衰老过程的一种方法。你的车辆会得到定期保养，所以你的身体也应该得到同样的待遇。”
精神卫生从业人员还警告说，不断传出有人死于Covid-19的消息，以及长期被隔离，可能会削弱和老化心智。这会对身体产生连锁反应。
Kallenbach说：“当像死亡或孤独这样意想不到的事情发生时，在处理这么多未知的事情和应对没有减弱迹象的危机的同时，这些都会增加衰老的因素。”
好消息是，它的灾难性影响是可以控制的。Sissison说：“Covid-19迫使人们放慢脚步，反思匆忙的生活，有些人已经以积极的方式接受了它。”
他敦促人们积极接受新常态，并相应地调整自己的生活。“Covid-19让你有机会找到新的生活方式和与人相处的方式。人们需要不断创造，否则你就会停滞不前，最终心理上也会死亡。”
他建议人们坚持一项常规运动，练习冥想和瑜伽，锻炼身体并与所爱的人联系。“重要的是人们如何接受和融合，而不是否认这个将持续一段时间的新现实。要积极一点，不要抱怨。”
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